SI EL MUNDO FUERA UNA ALDEA DE 100 PERSONAS...

Seis personas tendrían el 59 por ciento de las riquezas del mundo (y todas vivirian en EE.UU.), veinte personas consumen el 80% de los recursos del mundo, sólo 30 tendrían lo necesario para comer y sólo una sería universitaria. Un diseñador gráfico realizó afiches basándose en las conocidas estadísticas que circulan en Internet.
La metáfora busca que logremos comprender de una forma fácil y amena las desigualdades que existen en el planeta. Si pudiésemos reducir la población de la Tierra a una pequeña comunidad de 100 personas, manteniendo las proporciones de hoy en día, sería algo como esto:


* 61 asiáticos, 12 europeos, 8 norteamericanos, 5 suramericanos y caribeños, 13 africanos, 1 de Occeanía
* 50 mujeres, 50 hombres
* 47 viven en un área urbana
* 9 son discapacitados
* 33 son cristianos (católicos, protestantes, ortodoxos, anglicanos y otros cristianos), 18 son musulmanes, 14 son hinduistas, 16 no son religiosos, 6 son budistas, 13 practican otras religiones
* 43 viven sin sanidad básica, 18 viven sin una fuente de agua potable
* 6 personas poseen el 59% de las riquezas de la comunidad
* 13 están hambrientos o desnutridos
* 14 no saben leer
* Sólo 7 tienen una educación de nivel secundario
* Sólo 12 tienen una computadora (el gráfico dice que son 7)
* Sólo 3 tienen conexión a internet
* 1 adulto de entre 15-49 años tiene VIH/Sida
* La aldea gasta 1,12 millones de millones de US$ en gastos militares y tan solo 100 mil millones de US$ en ayudas al desarrollo
* Si tienes comida en tu refrigerador y tus ropas en un ropero, si tienes una cama para dormir y si tienes un techo sobre tu cabeza, eres más rico que el 75% de la población mundial
* Si tienes una cuenta en el banco, eres una de las 30 personas más ricas del mundo
* 18 luchan por sobrevivir con 1 US$ por día o menos, 53 luchan para sobrevivir con 2 US$ por día o menos.
http://www.monusv.com.ar/joomla/articulos.html

¿REALMENTE EXPIRAN LOS MEDICAMENTOS?

por Richard Altschuler

http://www.health.harvard.edu/fhg/updates

¿Tiene alguna validez la fecha de vencimiento que figura en los medicamentos?
¿Si por ejemplo en un frasco de Tylenol dice “ NO USAR DESPUES DE JUNIO 1998” y estamos en agosto del 2002, se podría tomar el medicamento?
¿Lo deberíamos eliminar?
¿Me va a hacer daño si lo tomo?
¿o simplemente ya perdió su efecto y no va servirme de nada?
En otras palabras, son los Laboratorios lo suficientemente honestos con nosotros poniendo una fecha de vencimiento o es un truco para eliminar el medicamento “vencido” que aun cumple su función y comprar uno nuevo?
Hay serias dudas que he investigado, después que mi suegra me dijera “no significa nada la fecha de vencimiento” al ver que ella estaba tomando Tylenol que tenía una fecha de vencimiento de más de cuatro años.

Me burlé de ella sintiéndome superior, pero igual se lo tomó, y tuve que admitir su terquedad y su sabiduría en asuntos de salud.
Le di un vaso de agua y se tomó dos cápsulas del supuesto “veneno” para el dolor de espalda, y media hora después el dolor había desaparecido. No queriendo quedarme callado dándole la razón le dije que podía ser el efecto placebo. Me alegré que le pasara el dolor aun antes de tomar algunos cocteles y meterse en una tina de agua caliente. Todo esto sucedió en Laguna Beach, California.
De regreso a Nueva York, me sumergí en una investigación de la literatura médica y base de datos médicos, para encontrar la respuesta sobre la fecha de vencimiento y antes que pudiera decir “engañados nuevamente por lo laboratorios”, ya tenía la respuesta y aquí les presento algunos hechos:
Primero, la fecha de vencimiento requerida por ley en USA comenzó en 1979, especificando solo la fecha de manufactura, garantizando la seguridad del efecto del medicamento, sin que esto significara, por cuanto tiempo la droga era “buena” para su uso.
Segundo, autoridades médicas dijeron que era seguro usar los medicamentos, después de su fecha de vencimiento, sin tener en cuenta el significado que pudiera ser el de “vencidas”. Tampoco se advirtió que pudieran hacer daño o por último producir la muerte.
Estudios muestran que los medicamentos pueden perder su potencia con el tiempo, entre 5% o menos, como mínimo, hasta 50% o más (menos potencia cuanto más tarde).

Aun 15 años después de la “fecha de vencimiento”, la mayoría de medicamentos conservan su potencia original.

Es sabio pensar que si la vida depende de la potencia 100% de la droga y ha expirado, será mejor conseguir una nueva, pero si lo que se padece es un dolor de cabeza, un resfrío o un cólico menstrual, tome el medicamento expirado y vea que pasa.

Uno de los más grandes estudios que se han hecho al respecto, lo hizo el Ejercito de EEUU hace 15 años, reportado por Laurie Cohen (Wall Street Journal 29 marzo 2000). Se recolectó medicamentos por un valor de un mil millones de dólares y se fueron probando medicamentos vencidos.

La Agencia de Medicamentos y Alimentos (FDA) condujo el estudio de más de 9.000.000 Medicamentos diferentes con receta o sin ella y los resultados mostraron que “MAS DEL 90% DE LOS MEDICAMENTOS SON SEGUROS Y EFECTIVOS HASTA 15 AÑOS... MAS ALLA DE SU FECHA DE VENCIMIENTO”

A la luz de estos resultados, el director del programa Francis Flaherty, concluyó que la fecha puesta por los fabricantes no tiene sustento... para decir si el medicamento no puede ser usado después de la fecha de vencimiento.

Flaherty dice que la obligación de los fabricantes está, en decir que el medicamento funciona, independientemente de la fecha de vencimiento que escojan.

La fecha de vencimiento no significa y ni siquiera sugiere que el medicamento dejará de ser efectivo después de ésta, ni tampoco que hará daño. También afirma que los fabricantes ponen la fecha de vencimiento por razones de mercadeo, y no por razones científicas.

Flaherty fue farmacéutico de la FDA hasta 1999, que se retiró. “No es rentable tener medicamentos por más de 15 años, en las repisas de las farmacias, hay que renovarlos”.

La FDA advierte que no hay evidencias suficientes del estudio, que medicamentos evaluados en combate, para concluir que las mayorías de los medicamento conserven su potencia hasta 10 años después de la fecha de vencimiento.

Joel Davis (ex jefe de la sección de vencimiento de medicamentos de la FDA) sin embargo dice que con algunas excepciones (nitroglicerina, insulina y algunos antibióticos en forma líquida) la mayoría de medicamentos dura tanto como fue probado por el estudio del ejército de los EEU (entre 10 y 15 años después de la fecha de vencimiento).

Dice “que la mayoría de medicamentos se degradan muy... muy despacio”, agrega “es posible tomar un medicamento que está guardado en casa, por años... muchos años mas”.

En el caso de la Aspirina, BAYER AG pone de 2 a 3 años como fecha de vencimiento, para ser eliminada, sin embargo Chris Allen vice presidente de la unidad de Aspirina de BAYER, dice que la fecha de vencimiento es un “poco conservadora”.

Cuando BAYER probó Aspirina que tenía 10 años vencida, y ésta tenía el 100% de su efectividad.

La Compañía permanentemente mejora los envoltorios de la Aspirina, y cada cambio, implica pruebas para prolongar fecha de vencimiento. BAYER nunca ha probado la Aspirina después de mas de cuatro años.

El doctor Jean Carstensen, profesor emérito de la Escuela de Farmacia de la Universidad de Wisconsin ha estudiado la Aspirina después de 15 años, y afirma que si la Aspirina está bien hecha, es muy estable.

Ahora pienso que usaré ALKA SELTZER cuando me sienta mal, que tengo guardadas hace 15 años. Cuando millones de dólares en medicamentos “vencidos” se echaran a la basura todos los años.

Conclusión: Los medicamentos vencidos NO SON VENENO, siguen y pueden ser usados por hasta 15 años después de la fecha de vencimiento.

¡Obesidad, Divino Tesoro!

Tal vez el título del presente artículo no le parezca lógico o congruente, sin embargo parece ser que a la mayoría de las personas que padecen de éste problema piensan de ésta manera.

¿Por qué? Se preguntará el lector, la respuesta es simple, porque les gusta estar gorditos, les gusta obtener la ganancia secundaria que implica el ser Obeso. Un importante Maestro de Endocrinología que rebosaba en panículo adiposo justificaba su adiposidad, diciendo que su madre, cuando era pequeño le decía… “Yo quero uno beso…yo quero uno beso…”. Lo decía de broma, pero subconscientemente el Maestro guardaba la esperanza de mantener su estatus para obtener todo lo que la gente gorda obtiene por serlo, más atención, conmiseración, aceptación y todo lo que conlleva el ser merecedor de la compasión ajena.

En el mundo cada cuatro segundos ocurre un infarto agudo del miocardio y cada cinco segundos un evento vascular cerebral. En México, en la población adulta (20 a 69 años) hay más de 17 millones de hipertensos, más de 14 millones de dislipidémicos, más de 6 millones de diabéticos, más de 35 millones de adultos con sobrepeso u obesidad y más de 15 millones con grados variables de tabaquismo. En América Latina 75% de la mortalidad total en adultos se debe a enfermedades crónicas.

Nuestra pirámide poblacional muestra que la mayoría de los adultos (75%) tiene menos de 55 años de edad y aunque la prevalencia de los factores de riesgo cardiovascular es mayor después de los 40 años, en datos absolutos, los millones de portadores de estos factores de riesgo corresponden a la población económicamente activa, por lo que sus consecuencias socioeconómicas y en la calidad de vida. De ahí que pueden ser devastadoras las afecciones cardiovasculares que caen dentro del rubro de gastos catastróficos.

No conformes con esto, nuestras autoridades Sanitarias y los Seguros de Salud, no han puesto el suficiente empeño en abatir la mortalidad de todas las co-morbilidades que acompañan a la Obesidad, de hecho muchos organismos de Salud, no contemplan la Obesidad como una enfermedad, sino como una condición de la que el paciente es directamente responsable y que si quiere adelgazar, simplemente deje de comer. http://www.ameo.org.mx/

GRASA O AZÚCAR?

En las últimas tres décadas las tasas de obesidad global se han duplicado y ahora viven en el mundo más de 500 millones de personas obesas. Este exceso en el peso corporal está causando tres millones de muertes cada año, según cifras de la Organización Mundial de la Salud. Pero ¿qué fue lo que causó está epidemia? Algunos culpan a nuestro estilo de vida, que nos ha vuelto cada vez más sedentarios, pasando horas sentados frente al computador o la televisión. Pero otros expertos creen que los responsables son los alimentos que comemos. Y más específicamente, dicen, las enormes cantidades de azúcar que consumimos. "Genéticamente, los seres humanos no hemos cambiado, pero nuestro ambiente y nuestro acceso a la comida sí han cambiado", explica a la BBC el profesor Jimmy Bell, especialista en obesidad del Imperial College de Londres. "Todos los días estamos siendo bombardeados por la industria alimentaria para que consumamos más comida". "Es una guerra entre nuestro cuerpo y las demandas de nuestro organismo con el acceso a la comida que se tiene en una sociedad moderna. Y como científico me siento realmente deprimido, porque estamos perdiendo la batalla contra la obesidad" agrega. Uno de los más grandes cambios en nuestra dieta se remonta a los años 70, cuando la industria agrícola de Estados Unidos se embarcó en la producción masiva del maíz y del jarabe de maíz de alta fructosa, comúnmente utilizado hoy en todo el mundo como edulcorante en alimentos procesados. Esto provocó un incremento masivo en las cantidades de alimentos baratos abastecidos a los supermercados estadounidenses: desde cereal hasta galletas de bajo precio. Como resultado, las hamburguesas se hicieron más grandes y las papas fritas se hicieron más grasosas. Esto, según la nutricionista Marion Nestle, preparó el terreno para la epidemia de obesidad. "El número de calorías producidas en Estados Unidos, y disponibles a los consumidores estadounidenses, se incrementó de 3.200 por persona en los años 70 a 3.900, casi el doble de lo que un individuo necesita". "Este incremento es enorme y pienso que es la causa de muchos problemas", señala. ¿Adictivo? El jarabe de maíz de alta fructosa (JMAF) es un subproducto de desecho del maíz, increíblemente azucarado e increíblemente barato. Al principio se le utilizaba en casi todos los alimentos: pizza, ensaladas, carne, pasteles y pan. Para mediados de los años 80 el JMAF ya había reemplazado al azúcar en las bebidas gaseosas, lo cual tenía sentido para la industria, ya que era un 35% más barato. Pero según algunos científicos, además de más dulce, también es más adictivo que el azúcar. Y esto, dicen, ha provocado que en las últimas dos décadas el consumo promedio de estas bebidas se duplique. La industria, por su parte, afirma que este incremento no ha causado la epidemia de obesidad, sino el hecho de que la gente consume demasiadas calorías. "Ciertamente nuestras bebidas gaseosas regulares son una fuente de calorías, pero si tú consumes muchas calorías y ves mucha televisión o no haces suficiente ejercicio, es claro que tendrás un problema", afirma Susan Neely de la Asociación Estadounidense de Bebidas Gaseosas. Pero el doctor Jean-Marc Schwarz del Hospital General de San Francisco cree que lo peligroso es la enorme cantidad de fructosa que consumimos en todo el mundo. "Ésta no tiene un efecto tóxico como el plomo o el mercurio, lo que es tóxico es la cantidad que se consume", dice. La fructosa se convierte fácilmente en grasa en el cuerpo y los científicos han descubierto que también suprime la función de una hormona vital llamada leptina. Se cree que esta hormona controla la regulación del hambre y apetito en el cerebro. Cuando el hígado se ve inundado con azúcar, la leptina deja de funcionar y el organismo no sabe cuando está lleno. "Esto provoca que tu cerebro piense que te estás muriendo de hambre aunque acabes de comer. Lo cual causa un círculo vicioso de consumo, enfermedad y adicción", dice a la BBC el doctor Robert Lustig, profesor de endocrinología de la Universidad de California, en San Francisco. "Y esto explica lo que ha ocurrido en todo el mundo" agrega. Grasa por azúcar Pero hace dos décadas surgió un fuerte debate entre los expertos sobre lo que estaba causando el incremento de enfermedades cardiovasculares, que en gran parte eran provocadas por el aumento en el peso corporal. Se dijo que el responsable quizás no era el azúcar sino las grasas. Esto condujo a un nuevo término en nuestros hábitos de consumo: los alimentos "bajos en grasas". Estos productos no sólo prometieron enormes ganancias para la industria, sino también acabar con el potencial desastre de salud de las enfermedades del corazón. De la noche a la mañana, todo el mundo comenzó a comprar yogur, margarinas, postres y galletas "bajos en grasas". Pero gran parte de la grasa que se retiró a estos productos fue reemplazada con azúcar. Para cuando los científicos se dieron cuenta de que quizás no era buena idea reemplazar grasa por azúcar, ya era demasiado tarde: el mundo estaba enfrentando una crisis de obesidad. Hoy, cada vez más expertos están comenzando a pensar que hay algo específico en la fructosa que está acelerando la obesidad. "Si la grasa fuera la causa, esto no sería tan malo", dice el doctor Lustig. "Pero si la causa es el azúcar, esto sí es algo desastroso. Y creo que con lo ocurrido en los pasados 30 años hemos respondido ya a esa pregunta", agrega el científico.

GENERACION 71-77 DE MÉDICOS CIRUJANOS Y PARTEROS DE LA UNIVERSIDAD DE GUADALAJARA. GUADALAJARA, JALISCO, MÉXICO

 

25 Años de edad en promedio, con el mundo por delante, y preparados para ir en busca del Santo Grial, la generación 71-77 de médicos cirujanos y parteros de la Universidad de Guadalajara, fue un parte aguas en la Historia de la Medicina Moderna. Cierto, la labor de investigación a cargo de las grandes empresas farmacéuticas, nos han dado un arsenal impresionante para combatir los males de la humanidad, pero somos nosotros, los Caballeros (y Damas) Andantes, los que nos atrevemos a desafiar a la Muerte y que, estoicos, a sabiendas que tarde o temprano nos vencerá, no cejamos en el empeño de prolongar la vida humana, le hemos ganado terreno en la batalla, se ha incrementado el promedio de vida de los mexicanos en el último cuarto de siglo  un poco más, sí, gracias a la investigación farmacéutica, de los que muchos de nosotros formamos parte, pero también gracias a los que nos enfrentamos a ese gran desconocido que nos exige cada vez más le entreguemos la llave de su salud perdida: el paciente.

Ahora Compañeros, nuestro escuadrón ha sufrido bajas muy sensibles, no quiero mencionar por nombres a nuestros compañeros caídos, todos sabemos quién nos sigue haciendo falta, sin embargo, los que seguimos en la lucha, recogemos las armas de nuestros compañeros caídos para seguir dando batalla a la Parca, poco a poco le vamos ganado terreno, las generaciones que vienen detrás, nos van empujando hacia la línea de fuego, nos van superando en conocimientos, sabiduría, y tesón para seguir en la lucha, mandándonos poco a poco, casi imperceptiblemente, a la retaguardia, donde hay un lugar para que descanse el alma de Quijotes que todos nosotros llevamos dentro.

Sí compañeros:

“Todo aquel que inicia la carrera de Medicina, lo que en realidad obtiene, es una matrícula para un curso vertiginoso e incierto que solo termina cuando la vejez y el cansancio, hacen del Médico, un trabajador inútil”.

El médico tiene una “Fecha de Caducidad”, que desgraciadamente cada uno de nosotros tiene que ir descubriendo, que sorpresa, que cuando la descubrimos nos damos cuenta de que la caducidad ya está sobrepasada, pero como muchos medicamentos caducos, todavía tenemos vigencia, vigencia para tratar al hombre, ya no su enfermedad física, pero de tanto y tanto sanar los cuerpos, hemos aprendido muchos de nosotros a sanar las almas…

DR. ADOL GUZMAN DE LEON    26 de Abril de 2012

SOBRE EL DIA INTERNACIONAL DEL CANCER...

En el marco del Día Mundial de Lucha Contra el Cáncer, que se conmemoró ayer, la Sociedad Americana de Cáncer y Oncología seleccionó a los 11 avances científicos más importantes contra la enfermedad en el último año, y los difundió en una edición especial de la revista Avances en Investigación Clínica. La organización presenta estos avances reconociendo que aún es gigantesco el reto de disminuir los 7.6 millones de personas que mueren cada año a causa de alguno de los más de 100 tumores malignos que pueden afectar a las personas a cualquier edad. Los 11 grandes avances, seleccionados por los principales oncólogos de Estados Unidos, están en detección, combate a tumores, freno a la recurrencia y nuevos medicamentos. Los cánceres donde hubo más avances son: pulmón, mama, melanomas, ovarios, cerebro, leucemia y gastrointestinal.  En México, el cáncer es la segunda causa de muerte, sólo superada por las muertes relacionadas con el corazón. Se calcula que cada año mueren entre 70 mil y 75 mil mexicanos a causa de tumores malignos, entre ellos los de mama, pulmón, cérvico-uterino, próstata y estomacal. Los 11 grandes avances se agrupan en cuatro áreas: dos son en detección temprana de cáncer; otros dos son nuevos medicamentos que ya están a la venta; tres son mejorías para frenar la recurrencia o reaparición de tumores y cuatro son nuevas soluciones en el tratamiento de cánceres difíciles. Prevención. 1.- Las muertes por cáncer de pulmón pueden reducirse en 20 % si los pacientes fumadores y ex fumadores se realizan una tomografía de tórax tres veces al año, en lugar de hacerse tres placas de rayos X. Este cambio de modelo fue probado en un examen con 50 mil hombres, que reveló que la tomografía identifica microtumores, antes que los rayos X. 2.- Las mujeres posmenopáusicas que tienen antecedentes familiares de cáncer de seno pueden reducir su riesgo de enfermar de cáncer de mama si toman un tratamiento preventivo con un nuevo medicamento llamado Exemestane o Aromasin, que reduce el riesgo de que aparezca el primer tumor, según estudios clínicos de Fase III. Cánceres de difícil tratamiento. 3.- Al menos la mitad de los pacientes con melanoma tienen una mutación en un gen, llamado BRAF, que reduce la eficiencia de los medicamentos. En 2011 fue aprobado en EU el fármaco vemurafenib o Zelboraf, que será personalizado para quienes sufren melanoma y con mutación del gen BRAF. 4.- Cuando se pone en marcha la metástasis o dispersión del cáncer en el cuerpo el paciente entra en fase crítica. Un nuevo medicamento, llamado Ipillimumab Plus, combinado con la quimioterapia de primera línea contra metástasis por melanoma, logró reducir la velocidad de metástasis y ofrecer una sobre vida de dos meses a pacientes en fase avanzada. 5.- Dos estudios recientes que buscaban frenar el daño que sufren las pacientes con cáncer de ovarios demostraron que el uso del medicamento Bevacizumab, que normalmente frena la formación de arterias que alimentan a los tumores, también retrasa cuatro meses la multiplicación de células cancerígenas. 6.- Aumentan la supervivencia a neuroblastoma infantil metastásico. También conocido como cáncer infantil de tejido nervioso, ahora puede ser tratado con un nuevo régimen de quimioterapia que usa las moléculas busulphan y melphalan y permite que el 49 % de los pacientes se recuperen y no tengan recaídas en tres años. Reduciendo las recurrencias 7.- Una nueva molécula utilizada en pacientes que fueron operados por tener tumores en estómago o intestinos demostró que los pacientes pueden vivir tres años sin tener nuevos brotes de tumores, superando la efectividad de anteriores tratamientos, que sólo evitaban las recurrencias durante un año. 8.- Un estudio realizado entre dos mil 500 niños con Leucemia Linfoblástica, demostró que una quimioterapia durante tres años con el medicamento Methrotexane, aumenta la superviviencia de estos pacientes y puede llevar el nivel de curación hasta 80 % de los diagnosticados. 9. Estudios hechos en pacientes con cáncer de seno y que presentan tres o más tumores pequeños demostraron que la aplicación de radiación moderada en los tejidos vecinos a los tumores evitan la recurrencia del cáncer después de una cirugía de extirpación de tumores y reconstrucción de mama. Nuevos medicamentos 10.- Algunos pacientes con cáncer de pulmón no responden a los tratamientos tradicionales porque tienen una alteración en un gen llamado ALK (Anaplastic linfoma kinasa), pero con el nuevo medicamento Crizotinib o Xalkori, estos pacientes pueden ser tratados, aumentando la tasa de cura en 31 %. 11.- El gobierno de EU autorizó en abril de 2011 la venta de un tratamiento contra el cáncer de próstata llamado Acetato de abiraterone o Zytiga, que combinado con la droga Prednisone evita la recurrencia del cáncer en la próstata.

LA INFORMACION

Estoy anonadado por la cantidad de información que se genera en la web segundo a segundo, solamente mi twitter me genera más de 100 twitts por minuto, y eso que solo sigo a 500 gentes, no se diga las páginas web que se generan día tras día, y todas con un mensaje claro y rotundo: "aquí estamos y queremos ganar adeptos, dinero, fama, prestigio y credibilidad...". Todo se reduce a eso, no hay por que espantarse, siempre podemos encontrar páginas en la red que nos ofrecen diversion, esparcimiento, novedades, etc. etc. pero hay algo que no nos puede dar la red, y es la vida que transcurre mientras nos sumergimos en le eter del ciber-espacio, nuestros ideales y expectativas quedan como en stand-by mientras que nuestras neuronas se inundan de registros intermitentes, amorfos y sin orden a veces cronológico a veces espacial, pero siempre en avalancha que provoca que el plasma neuronal se empape de esa información y consuma grandes cantidades de energía para poder descifrar, discriminar y colocar en orden todos esos caracteres, asignarles un lugar en la corteza cerebral, las amígdalas o los núcleos adyacentes al tálamo, para que en un chispazo de emergencia surjan al campo de la conciencia los datos que requiere el ser humano en su diario interactuar con el medio que le rodea y las circunstancias que se generan a su alrededor. La información se puede dividir en 2 categorías, la necesaria para subsistir y la basura. Paso a explicar, la información necesaria para subsistir (INS) es aquella que nos va a traer un beneficio, puede ser inmediata (INSI) o mediata (INSM), la INSI nos alerta por ejemplo que viene un auto raudo y veloz a nuestro encuentro y que si no terminamos de cruzar la calle nos va a mandar al hospital o al cementerio. La información necesaria para subsistir mediata (INSM), es aquella que nos procuramos nosotros mismos para poder ejercer un cambio o un beneficio y que no nos puede llegar espontáneamente sino que se va generando conforme nos vamos educando en tiempo y espacio programado, en un principio por nuestros padres y posteriormente por un comportamiento autodidacta, y aquí me viene a la mente el cuanto del hombre que paseaba por una playa pedregosa, cuando de pronto escuchó una portentosa voz que la decía: "Recoge algunos guijarros de la playa, y mañana te vas a sentir, contento y triste a la vez..." Aquel hombre comenzó a recoger algunos guijarros, mismos que fué guardando en sus bolsillos. Llegó la noche y se fué a dormir, al dia siguiente, recordó la voz de los guijarros y fué a sus pantalones a sacarlos de sus bolsillos, y cual va siendo su sorpresa, que los guijarros se habían convertido en diamantes y piedras preciosas, entonces se sintió contento, por haberlos recogido y triste, por no haber recogido más. Hay que brindarle a las nuevas generaciones, bolsillos más grandes para que puedan recoger la mayor cantidad de información mediática, para que lleguen a ser mejores hombres, mejores padres y mejores ciudadanos.

VENDETTA

Convencer a varias personas de que morir en aras de su ideal los va a conducir al paraíso donde les esperan 76 vírgenes, enseñarlos a pilotear un Boing 727 o 747, un Boing de cualquiera dominación, preparar las torres de manera subrepticia con explosivos y detonadores que se activarían con una gran concusión, sincronizar vuelos e introducir a estos fanáticos a los vuelos comerciales adecuados, valiendo les un cacahuate quienes viajarían con ellos al “Paraiso”, ejecutar el plan con tal precisión que prácticamente no hubo fallas, y lograr derruir dos símbolos del poderoso Imperio Estadounidense y con ello más de 10,000 vidas de todas las nacionalidades, eso es digno del mismísimo Maquiavelo.
Todo esto inició la 3era guerra mundial, pero de ninguna manera se terminó ahí, las legiones del Imperio se movieron al Medio Oriente donde libran una guerra sempiterna contra la opresión, la dictadura y el marasmo de los pueblos y después de 10 años localizan, aislan y suprimen el foco de la ofensa, mas esto es el principio de una cuarta conflagración mundial, y que Dios nos agarre confesados, porque no quedará piedra sobre piedra en la faz de la Tierra.
Es absurdo pensar que esto sea solo un ardid publicitario de Obama para ganar popularidad, se dieron las cosas porque supo aprovechar la ocasión, dicen que las oportunidades las pintan calvas y si no era ahora era nunca, como quiera que haya sido, si no fuera cierto ya hubiera brincado Osama para burlarse de sus archienemigos estadounidenses. De tal manera que se cumple el viejo y conocido refrán: "El que la hace... la paga."

HOLA, SOY TU MEDICO...

Hola soy tu Médico:

Seguramente te he atendido en más de una ocasión, cuando el malestar, el dolor o la preocupación te han hecho acercarte a mí; yo cada vez he hecho lo posible por aliviar tus molestias, ese es mi trabajo y me hace feliz; quizá alguna vez en la consulta como médico familiar o como especialista en Ginecología, Obstetricia, Radiología, Neurocirugía, Ortopedia Traumatología, Medicina Critica, o en la especialidad de Medicina Interna o Cardiología, o tal vez como Anestesiólogo o como especialista en Cirugía General o cualquier otra especialidad, lo cierto es que viniste a mi mientras me necesitaste y yo te di lo mejor de mi.

Es cierto que a veces me encontraste de no muy buen humor o tardé en atenderte, o quizá te atendí muy de prisa (y quien no lo haría después de horas de haber estado sentado en un escritorio, 20 pacientes citados y otros tantos que llegaron sin cita previa o después de haber regresado del quirófano muy cansado y estresado acabando de resolver una cirugía muy compleja), además considera que mi vida no es perfecta, tengo tantas preocupaciones económicas, familiares y laborales en mi vida como tú también las debes de tener.

Quiero preguntarte algo (Creo que lo merezco después de que diariamente soy bombardeado con miles de preguntas tanto en el consultorio como en la calle y en las fiestas con los amigos, la familia, etc.) ¿Tu crees que tengo poderes? Es decir… ¿crees que tengo la obligación o la facultad de curar todas las enfermedades? ¡¡¡CLARO QUE NO!!!, Entonces si no acierto en un diagnóstico o si presentas una complicación por la receta que te di o la cirugía que te practiqué… ¿Cometí una negligencia???... A ver, OK algo salió mal, entonces, ¿me convertí en un DELINCUENTE? Es decir, vas al Ministerio Publico, me demandas y un perito que sabrá Dios si es “todólogo” o sabrá de mi especialidad, decide que cometí una “Negligencia”…. ¡¡Ya!! ¿Acabó todo? Llegan por mí con una orden de aprehensión y me meten a la cárcel. ¿¿QUE???? ¿Te resulta familiar? Pues a mi si, lo he visto en más de una ocasión, y estoy indignado, triste, molesto… Pero, ¡¡¡SI SOY TU MEDICO!!! en ningún momento quise hacerte daño, solo intentaba solucionar tu problema, estoy entrenado he estudiado muchos años, se lo que hago pero no soy Dios, de verdad no lo soy, no hago matemáticas, no practico una ciencia exacta, uso mis recursos, mi mejor juicio, mi criterio, mis conocimientos de medicina y cirugía basadas en evidencia, así como toda mi experiencia en mis destrezas y habilidades en años de trabajo….Siempre hago lo mejor que puedo.

Acepto que tengo responsabilidad en mis actos, que intervengo en el funcionamiento de tu cuerpo, por eso tengo que estudiar tanto y pasar tantos exámenes, guardias y jornadas interminables en mi especialidad... al final mi Universidad y la Dirección General de Profesiones me libera la cédula de Médico General y posteriormente si decido entrenarme en una Especialidad, 4 a 5 años después, me otorga la cédula de Especialista por Mérito y formación…después, siguen…. Certificarme ante el Consejo de mi Especialidad, que solo me protege por 5 años, y cada 5 años Re-certificarme, ¿como? Pues con créditos acumulados en esos 5 años previos, asistiendo a Congresos, Cursos de Actualización, Seminarios, etc... Y, ¿sabes? Todos esos cursos me cuestan mucho dinero a mi, y todos son fuera de mi Ciudad, además de gastar en todos ellos, tengo que dejar de trabajar durante el tiempo que estoy fuera, y obviamente dejo de obtener ingresos, y todo lo hago por ti… POR QUE SOY TU MEDICO, ¿y resulta que cualquiera puede decir después de todo, que lo que hice estuvo mal? ¿Que fue intencionado? ¿Que actué mal? ¿Que soy “Negligente”? ¡¡¡POR DIOS!!!

En fin… Esto es lo que dice el diccionario:

- NEGLIGENCIA: La negligencia médica es un acto u omisión por parte de un proveedor de asistencia médicaque se desvía de los estándares aceptados en la comunidad médica y que causa alguna lesión al paciente. En pocas palabras, la negligencia médica son los daños físicos por cuidados médicos negligentes.

O sea, que, ¿es como construir una colonia en una zona de inundaciones? ¿O como cuando un funcionario público le da preferencia a un proveedor por obtener un beneficio? ¿O como cuando otro funcionario les da trabajo en el gobierno a sus familiares? ¿O cuando estos funcionarios invitan a sus amigos a "Un buen negocio"? ¿O como cuando un Abogado finge que puede resolver un caso para estar extorsionando a los afectados?... Entonces ¿por que no hay más gente en la cárcel?

Por favor, ahora necesito de tu ayuda; es injusto que la Ley nos convierta en delincuentes y nos trate como tales; hay un hueco constitucional en lo que respecta a nuestra responsabilidad; en primera cuando alguien nos demanda, nos puede juzgar un perito Médico cualquiera… como va a saber de Cirugía General cuando este tendría que dedicar 4 o 5 años a esa especialidad para juzgarla, o de Neurocirugía o de Anestesiología…. LOS PERITOS DEBEN DE SER DE LA MISMA ESPECIALIDAD DEL QUE SE JUZGA; por ley, eso queremos señores legisladores, además de que a menos que se dictamine como un homicidio (Y solo en ese caso), que NO se nos pueda dictar orden de aprehensión, las demandas Médicas solo deberían de ser juzgadas por la vía civil, con la intervención de la Comisión de Arbitraje Médico, ¡¡¡NO SOMOS DELINCUENTES Y NO PRETENDEMOS DAÑAR A NADIE!!!
Los seguros Médicos de Responsabilidad Profesional hacen fiesta, ahora todos tenemos que comprar porque las demandas están a la orden del día… mas gastos, mas costo en nuestros servicios, más miedo de profundizar en el tratamiento de los pacientes… cada vez más, queremos evitar broncas y atender menos pacientes graves, complicados y en estado crítico, de verdad, o ¿por que crees que la medicina en Estados Unidos es tan cara? Cuando en México pagas por una cesárea de 10 a 25,000 pesos, en USA gastas hasta 20,000 dlls, y es que allá las demandas (y en USA son por la vía civil) están en niveles críticos.
Por favor, ayúdanos a mantener el espíritu de servicio de la Medicina, que aunque vayan cambiando vertiginosamente los conocimientos y soluciones a las enfermedades, el hombre evoluciona más lentamente que la Farmacopea. De hecho no hemos cambiado en los últimos 5000 años. Y el fin último de la medicina tampoco...
”Primum est, nil nocere”.

REFLEXIONES SABIAS

Recopilación hecha por el Dr. Pedro Barrios Santiago

La palabra pensar deriva del latín pensare que significa pesar, estimar o calcular. Etimológicamente se refiere más a pesar con las antiguas balanzas o “romanas”, con las que hacían pender los objetos. En latín pensare es el frecuentativo de pendere que es pesar. Pensare es “pesar exactamente”.
Por ello en Vida Ok te ayudamos a pensar lo mejor posible para que reflexiones y obtengas la mejor decisión.
De la misma manera, la representación de la justicia, que implica pensar y sopesar, se hace con una dama sosteniendo una balanza.

1. “Si necesitas algo ve y adquiérelo, si no lo encuentras fábricalo, si no existe invéntalo, si no lo inventas, no regreses…” Nadhín.
2. “Cuando vivos, nuestros padres son la frontera entre nosotros y la muerte. Cuando mueren, pasamos al primer puesto de la fila” Jane Fonda.
3. “Un padre es un hombre que espera que sus hijos sean tan buenos como él hubiera querido ser” Carolyn Coats.
4. “Hay tres maneras de lograr que se haga algo: hacerlo uno mismo, traer a alguien o prohibirles a los hijos que lo hagan” Monta Crane.
5. “Tiraríamos muchas cosas, si no tuviéramos miedo de que otros las recogieran” Oscar Wilde.
6. “A los hijos no hay que preguntarles qué quieren de comer, salvo cuando ellos invitan” Fran Lebowitz.
7. “El que no quiere razonar es un fanático; el que no sabe razonar es un necio; el que no se atreve a razonar es un esclavo” William Drumond.
8. “No se puede razonar con los fanáticos. Sólo hay que ser más fuerte que ellos” Alain.
9. “A las muchachas las amamos por lo que son; a los muchachos, por lo que prometen ser” Goethe.
10. “Para los hombres, aceptar es dar; para las mujeres, dar es recibir” Tagore.
11. “Inteligencia es lo que el hombre busca en la mujer cuando ya se ha cerciorado de que tiene todo lo demás” Antonio Lamar.
12. “No vivas esperando, espera viviendo”.
13. “Si uno no sabe historia, no sabe nada: es como ser una hoja y no saber que forma parte del árbol” Michael Crichton.
14. “Se dice que el tiempo cambia las cosas, pero en realidad es uno el que tiene que cambiarlas” Andy Warhol.
15. “El perdón cae como lluvia suave desde el cielo a la tierra. Es dos veces bendito; bendice al que lo da y al que lo recibe” William Shakespeare.
16. “Los amigos son ángeles que te levantan cuando tus alas han olvidado como volar”
17. “El corazón no muere cuando deja de latir; el corazón muere cuando los latidos no tienen sentido”
18. “No hagas lo que te guste hacer ahora, sino lo que te guste luego haber hecho” Jackes Deval.
19. “Jamás desesperes, aún estando en las más sombrías aflicciones, pues de las nubes negras cae agua limpia y fecundante” Miguel de Unamuno.
20. “La vida no se mide por las veces que respiras, sino por aquellos momentos que te dejan sin aliento”.
21. “Una mujer bonita no siempre es inteligente; una mujer inteligente siempre se las arregla para estar bonita”
22. “La forma mas ciega de besar es con los ojos abiertos”
23. “Debemos hacer las cosas ordinarias con un amor extraordinario” Madre Teresa de Calcuta.
24. ” Decir la verdad lo puede hacer cualquier idiota. Para mentir hace falta imaginación” Jaume Perich.
25. “Lo que teme un hombre cuando piensa en el matrimonio no es atarse a una mujer, si no separarse de todas las demás” Ellen Rowland.
26. “Yo no hablo de venganzas ni perdones, el olvido es la única venganza y el único perdón” Jorge Luis Borges.
27. “Sé feliz con lo que tienes en tus brazos, porque un día puedes cargar el vacío” Franz Kafka.
28. “Somos tan pequeños como nuestra dicha, pero somos tan grandes como nuestro dolor” Ch. Friedrich Hebbel.
29. “Cuando el hombre no se encuentra a sí mismo, no encuentra nada” Johann W. Goethe.
30. “A veces, cuesta mucho más eliminar un solo defecto que adquirir cien virtudes” Jean de la Bruyère.
31. “A aquel a quien todo le gusta, todo acaba disgustándole” Hyppolite Taine.
32. “Lo que empieza en cólera acaba en vergüenza” Benjamin Franklin.
33. “El que no tiene opinión propia siempre contradice la de los demás” Lindsay Kemp.
34. “Buen silencio vale más que mala disputa” José Selgas y Carrasco.
35. “La verdad espera. Sólo la mentira tiene prisa” Alexandru Vlahuta.
36. “El secreto mejor guardado es el secreto que todos conocen y del que nadie habla” Lawrence Lipton.
37. “Vivimos en un mundo de fantasía, en un mundo de ilusiones. La gran tarea de la vida es encontrar la realidad” Iris Murdoch.
38. “Todos los hombres nacen sinceros y mueren mentirosos” Marqués de Vauvenargues.
39. “Si no puedes disfrutar leyendo un libro repetidas veces, de nada sirve leerlo una sola vez” Oscar Wilde.
40. “Los mentirosos más perjudiciales son aquellos que se deslizan por el borde de la verdad” Richard M. Hare.
41. “No engañes, pero no te dejes engañar” Thomas Alva Edison.
42. “No puedes evitar que el pájaro de la tristeza vuele sobre tu cabeza, pero sí puedes evitar que anide en tu cabellera” proverbio chino.
43. “Cualquiera que sea el tema de la conversación, un viejo soldado hablará siempre de guerra” Antón Chéjov.
44. “Un hombre nulo es algo horrible. Pero hay otra cosa peor: un hombre anulado” Honoré de Balzac.
45. “En la vida, la mitad es deseo, y la otra mitad, descontento” Carlo Dossi.
46. “Si tienes mucho, da mucho; si tienes poco, da poco; pero da siempre” Libro de Tobías.
47. “La enfermedad, la vejez, la muerte: tres grandes humillaciones para el hombre” Remy de Gourmont.
48. “Amor sin acción es insignificante y acción sin amor es irrelevante” Deepak Chopra.
49. “Cuando ya no somos capaces de cambiar una situación, tenemos el reto de cambiar nosotros mismos” Victor Frankl.
50. “La envidia es el arte de contar las cosas buenas de otros en lugar de las propias” Harold Coffin.
51. “La mano que regala la rosa también queda perfumada”
52. “La vida es como una rosa, el hecho que tenga espinas no quita su belleza”
53. “Sé una primera versión de ti, no una segunda versión de alguien” Judy Garland.
54. “La vida es demasiado corta. Ríe cuando puedas, discúlpate cuando debas y aléjate de lo que no puedas cambiar” Susan Zoccali.
55. “Sólo los peces muertos siguen la corriente”.
56. “Los hombres que tienen los mismos vicios se sostienen mutuamente” Juvenal.
57. “Hay que tener siempre una buena cama y unos buenos zapatos: cuando no se está en la primera, se está en los segundos” Gloria Hunniford.
58. “Se desea la pereza de un malvado y el silencio de un tonto” Chamfort.
59. “Nunca des explicaciones, tus amigos no las necesitan, tus enemigos no las creen” Oscar Wilde.
60. “La fama pasa de muy deseada a odiada, luego añorada” Nadhín.
61. “Muchos de nosotros no vivimos nuestros sueños porque vivimos nuestros miedos” Les Brown.
62. “Sé cortés con todos, sociable con muchos, íntimo de pocos, amigo de uno y enemigo de ninguno” Benjamin Franklin.
63. “Siempre estoy haciendo lo que no puedo, a la espera de que pueda aprender cómo hacerlo” Pablo Picasso.
64. “Por cada minuto que estés enojado habrás perdido sesenta segundos de felicidad” R. W. Emerson.
65. “Las mentes son como los paracaídas, funcionan sólo cuando se abren” Thomas Dewar.
66. “La crisis de hoy es el chiste de mañana” Herbert George Wells.
67. “La amabilidad es el lenguaje que el sordo puede escuchar y el ciego puede leer” Mark Twain.
68. “Si usted quiere saber lo que una mujer dice realmente, mírela, no la escuche” Oscar Wilde.
69. “Si quieres que te escuchen habla alto, si quieres que te entiendan habla claro, si quieres que te aplaudan sé breve!!!
70. “La historia tiene que repetirse porque la primera vez le prestamos muy poca atención” Blackie Sherrod.
71. “Escucha bien el consejo de quien sabe mucho, pero escucha sobre todo el consejo de quien te quiere mucho” Arturo Graf.
72. “Los cerebros, como los corazones, van a donde son apreciados” Robert Mcnamara.
73. “Avaro es el que no gasta en lo que debe, ni lo que debe, ni cuanto debe” Aristóteles.
74. “Un hombre inteligente es aquel que sabe ser tan inteligente como para contratar gente más inteligente que él” Jhon F. Kennedy.
75. “Conservemos nuestras bocas cerradas y nuestras plumas secas hasta que conozcamos los hechos” A.J.Carlson.
76. “La lectura es a la inteligencia lo que el ejercicio es al cuerpo” Richard Steele.
77. “Tengo gustos simples, me satisfago con lo mejor” Oscar Wilde.
78. “Un líder sabe qué se debe hacer. Un administrador sólo sabe cómo hacerlo” Ken Adelman.
79. “Se ha alcanzado la excelencia como líder cuando la gente lo sigue a uno a todas partes, aunque sólo sea por curiosidad” Colin Powell.
80. “El amor perfecto no llega, se construye!”.
81. “La verdadera lagrima no es la que resbala por el rostro; si no por el alma”
82. “La mayor desgracia es merecer la desgracia” Jean de La Fontaine.
83. “Si quieres oír cantar a tu alma, haz el silencio a tu alrededor” Arturo Graf.
84. “Cuando la verdad sea demasiado débil para defenderse, tendrá que pasar al ataque” Bertolt Brecht.
85. “Impopularidad tiene asegurada todo el que goza de popularidad” Anatole France.
86. “Nadie quiere conceder a los demás el derecho de equivocarse” Johann W. Goethe.
87. “La mejor amiga y la mayor enemiga del hombre es la fantasía” Arturo Graf.
88. “El placer es la felicidad de los locos. La felicidad es el placer de los sabios” Jules B. d’Aurevilly.
89. “Preciso es que el placer tenga sus penas, y el dolor sus placeres” Johann W. Goethe.
90. “Voy a hacer todo lo posible, pero no te lo prometo” Cantinflas.
91. “Pelearé hasta el último segundo y mi epitafio será: No estoy de acuerdo” Joaquin Sabina.
92. “Somos grandes constructores de ilusiones, hasta que hacemos lo posible por destruirlas” Pío Baroja.
93. “Los hombres guerrean para adquirir un pedazo de tierra donde ser prematuramente enterrados” Santiago Ramón Y Cajal.
94. ¿Qué recuerdo queda de los hombres? Una hora de trabajo para el que hace la lápida” Immanuel Kant.
95. “La última y definitiva justicia es el perdón” Miguel de Unamuno.
96. “Cuando un hombre pide justicia es que quiere que le den la razón” Santiago Rusiñol
97. “Mientras mayor es el número de leyes, más corrupto es el Estado” Focitus.
98. “La manera de dar vale más que lo que se da” Pierre Corneille.
99. “Si he hecho descubrimientos invaluables ha sido más por tener paciencia que a cualquier otro talento” Isaac Newton.
100. “Para seguir el sendero, mira al maestro, sigue al maestro, camina con el maestro, ve con el maestro, llegarás a ser maestro” Proverbio Zen.
101. “La pobreza de bienes es fácilmente remediable, mas la del alma es irreparable” Michel E. de Montaigne.
102. “Máxima admirable: no hablar de las cosas hasta después que estén hechas” Montesquieu.
103. “No se graban tanto mil palabras como un solo hecho” Henrik Ibsen.
104. “Hacer algo bien vale más que decirlo bien” Benjamin Franklin.
105. “Cuando una cosa merece la pena, incluso merece la pena hacerla mal” Gilbert K. Chesterton.
106. “Es mejor ser rey de tu silencio que esclavo de tus palabras” William Shakespeare.
107. “El temor exagerado a la pobreza hace llevar a muchos una vida de mendigos” Reinaldo Temprano.
108. “¿Quién puede considerarse un hombre inútil? El que no sabe mandar ni tampoco obedecer” Johann W. Goethe.
109. “Abrir un negocio es fácil, mantenerlo abierto es un arte” Proverbio Chino.
110. “El buen arquero no es juzgado por sus flechas, sino por su puntería” Thomas Fuller.
111. “Excusamos nuestra pereza, so pretexto de la dificultad” Quintiliano.
112. “La experiencia aumenta nuestra sabiduría, mas no reduce nuestras locuras” George Bernard Shaw.
113. “La amistad del mezquino es más peligrosa que su odio”
114. “La experiencia es buena, cuando no se compra demasiado cara” Thomas Fuller.
115. “El dinero es un buen sirviente, pero un pésimo maestro” Francis Bacon.
116. “Los hombres son pervertidos no tanto por la riqueza, cuanto por el afán de riqueza” Vizconde de Bonald.
117. “¡La sopa es a la niñez lo que el comunismo es a la democracia!” Mafalda.
118. “En amor, no es llegar el primero lo que importa: eso es en las carreras” Antonio Gala.
119. “Gloria y mérito es de algunos hombres el escribir bien; de otros es el de no escribir nada” Jean de la Bruyère.
120. “Ningún libro, como ninguna buena casa, muestra todo su mérito desde un principio” Thomas Carlyle.
121. “La experiencia es una dura profesora porque primero te toma la prueba y luego te enseña la lección” Vernon Law.
122. “No dejes que lo que no puedes hacer interfiera con lo que sí puedes” John Wooden.
123. “Guarda todas las piedras en tu camino, con ellas, un dia construiras un castillo”
124. “El mayor error del ser humano, Es intentar sacarse de la cabeza aquello que no sale del corazón” Anónimo.
125. “Regala tu sonrisa a quien la merezca, tu amor a quien lo valore, tus lágrimas a quien te acompañe y tu vida a quien te ame”
126. “¿Perdonar y Olvidar? Ni soy Dios, ni tengo Alzheimer”
127. “No te preocupes por las personas de tu pasado, hay una razon por la que no llegaron a tu futuro”
128. ¿La gente cambia con el tiempo? ¿O con el tiempo muestran quienes son realmente? Anónimo.
129. “El dolor, cuando no se convierte en verdugo, es un gran maestro” Concepción Arenal.
130. “Nada se olvida más despacio que una ofensa, nada más rápido que un favor” Martin Luther King.
131. “Gobernar es pactar; pactar no es ceder” Gustave Le Bon.
132. “A menudo los labios más urgentes no tienen prisa dos besos después” Joaquin Sabina.
133. “Soy muy mal novio, un pesimo amante y peor marido. Pero un estupendo amigo” Joaquin Sabina.
134. “Nuestra vida vale lo que nos ha costado en esfuerzo” François Mauriac.
135. “La mujer se casa creyendo que el hombre cambiará. El hombre se casa creyendo que la mujer no cambiará”.
136. “La disciplina sin libertad es tiranía; la libertad sin disciplina es caos” Cullen Hightower.
137. “La vida no es más que un tejido de hábitos” Henri-Frédéric Amiel.
138. “El ojo del amo hace más trabajo que sus dos manos” Benjamin Franklin.
139. “Lo importante es no dejar de hacerse preguntas” Albert Einstein.
140. “Hacer una corona es mucho más fácil que hallar una cabeza digna de llevarla” Johann W. Goethe.
141. “Los amos del pueblo serán siempre aquellos que puedan prometerle un paraíso” Remy de Gourmont.
142. “Que alguien haya muerto no es prueba suficiente de que haya vivido” Stanislaw J. Lec.
143. ¡La vida pasa, rápida caravana! Detén tu montura y procura ser feliz” Omar Khayyam.
144. “Dad consejo a tiempo y daréis pocos” Niccolo Tommaseo.
145. “El mal genio es lo que nos mete en líos. El orgullo es lo que nos mantiene en ellos” Neil Simon.
146. “El más rico de todos los hombres es el ahorrativo; el más pobre, el avaro” Chamfort.
147. “No es cierto que el poder corrompa, es que hay políticos que corrompen al poder” George Bernard Shaw.
148. “Debemos usar un libro como las abejas las flores: para absorver su esencia” Charles C. Colton.
149. “Dinero compartido aumenta el amor, dinero regalado lo mata” Stendhal.
150. “Era tan pobre que no tenía más que dinero” Joaquín Sabina.
151. “Yo no me quito los años, lo que pasa es que no me los pongo” Cantinflas.
152. “Piensa como piensan los sabios, mas habla como habla la gente sencilla” Anónimo.
153. “Fracasa, pero fracasa rápido” Anónimo.
154. “La Tierra es la cuna de la Humanidad, pero no podemos vivir para siempre en la cuna” Anónimo.
155. “No sabe hablar quien no sabe callar” Pitágoras de Samos.
156. “La Verdad es una búsqueda, no una fe. Es una indagación, no una creencia” Osho.
157. “La peor prisión es un corazón cerrado”Anónimo.
158. “Cuando veas a un gigante, examina antes la posición del sol, no vaya a ser la sombra de un enano” Anónimo.
159. “Una palabra mal colocada estropea el más bello pensamiento” Voltaire.
160. “La demagogia es la capacidad de vestir las ideas menores con las palabras mayores” Abraham Lincoln.
161. “Quien no castiga el mal, ordena que se haga” Leonardo da Vinci.
162. “A quien teme preguntar, le avergüenza aprender”
163. “Para dibujar hay que cerrar los ojos y cantar” Picasso.
164. “El amor es siempre tímido ante la belleza, al paso que la belleza anda siempre detrás del amor” Khalil Gibrán.
165. “El éxito excesivo puede arruinar, igual que el fracaso excesivo” Marlon Brando.
166. “Los maridos no son nunca amantes tan maravillosos como cuando están traicionando a su mujer” Marilyn Monroe.
167. “Un fracasado es un hombre que ha cometido un error, pero que no es capaz de convertirlo en experiencia” Elbret Hubbard.
168. “No seas humilde, no eres tan grande” Golda Meir.
169. “Diez mil preguntas, son una pregunta. Si contestas una pregunta, desaparecen las diez mil” Proverbio Zen.
170. “El único autógrafo digno de un hombre es el que deja escrito con sus obras” José Martí.
171. “El que se ahoga no repara en lo que se agarra” José de San Martín.
172. “Si quieres que algo sea hecho, nombra un responsable. Si quieres que algo se demore eternamente, nombra una comisión” Napoleon Bonaparte.
173. “Con la primera copa el hombre bebe vino; con la segunda el vino bebe vino, y con la tercera, el vino bebe al hombre” Proverbio japonés.
174. “Muchos estudian la forma de alargar la vida, ¡ cuando lo que habría que hacer es ensancharla! Luciano de Crescenzo.
175. “Los ideales como las estrellas, no lograremos tocarlas, pero al navegante en la inmensidad del océano le sirven de guía para llegar a su destino” Carlos Shur.
176. “El genio es un rayo cuyo trueno se prolonga durante siglos” Knut Hamsum.
177. “Si comprendes , las cosas son como son. Si no comprendes, las cosas son como son” Proverbio zen.
178. “Si no nos dieran nada quienes no nos deben nada, ¡pobres de nosotros!” Proverbio chino.
179. “El amor es ciego, pero el matrimonio le restaura la vista” George Cristoph Lichtenberg.
180. “No hagas mal y el mal no te dominará; sepárate del injusto y él se alejará de ti” Eclesiástico.
181. “No hay ni malas hierbas ni hombres malos. No hay más que malos cultivadores” Victor Hugo.
182. “Fuente principalísima de males entre los hombres son los favores excesivos” Menandro.
183. “Echarás de menos los males a los que hoy buscas remedio” Séneca.
184. “Si no quieres que el mal exista, no obres mal” León Tolstoi.
185. “Se hará lo que se deba, aunque se deba lo que se haga” Jacinto Benavente.
186. “Olvidemos el pasado: aquellos no éramos nosotros” Eugene O’Neill.
187. “Desventurado aquel que se inquieta siempre por el porvenir” Séneca.
188. “Un grano de oro puede conquistar mucho, pero no tanto como un grano de sabiduría” Henry D. Thoreau.
189. “No destruyas lo que no has conseguido” Solón.
190. “Morir por una causa no hace que esta causa sea justa” Henri M. de Montherlant.
191. “La justicia sin la fuerza es impotente, y la fuerza sin la justicia es tiránica” Blaise Pascal.
192. “Obedece a un ruego mejor que a una orden” Publio Siro.
193. “Sólo el equilibrio aniquila la fuerza, no otra fuerza” Simone Weil.
194. “En la incertidumbre encontraremos la libertad para crear cualquier cosa que deseemos” Deepak Chopra.

Tercer Milenio; Año 11 y los 989 restantes.

(Ensayo)

Entramos de lleno a la segunda década del tercer milenio de la Era Común, nada parece ser igual a las postrimerías del segundo milenio, todo parece renovarse en una dolorosa transición, en un doloroso parto, donde tenemos por producto a un mundo globalizado, dividido en: Los países desarrollados, los países emergentes y no podemos olvidar a ese tercer mundo que lo conforman la mayoría de los países latinoamericanos, Africanos y Asiáticos. Este “Tercer Mundo” condenado a 1000 años de soledad, parece no poder levantar cabeza, con tantas corrientes ideológicas bullendo como caldero del diablo en un fogón que alimentado por la escoria de los países del 1er mundo y la indiferencia  de los países emergentes, va tomando un matiz apologético, apocalíptico sin lugar a dudas ecléctico y pragmático. No es de nadie el derecho a sobajar a este tercer mundo a una calidad de bazofia interestelar, cuadrática, valemadrística y refulgente. ¿Es Imperativo, socavar los esfuerzos de este tercer mundo para progresar y así poder guardar el orden de equilibrio mundial? No, apreciables congéneres de la apocalíptica raza humana, hace 60,000,000 de años los reptiles dominaban la tierra, el dominio actual de los mamíferos sucumbirá frente a la creciente escalda de los insectos, los insignificantes insectos serán los próximos reyes de la tierra a finales del tercer Milenio, desgraciadamente ninguno de nosotros podrá vivir para presenciarlo, porque los insectos se alimentarán de la carroña de la humanidad, y vendrá un nuevo ciclo en la vorágine infinita del tiempo.

Adol Guzmán de León

¿POR QUÉ DESAYUNAR?

Una buena razón para desayunar es el beneficio intelectual que recibimos. Otra razón es el daño que provocamos en nuestro cuerpo con el ayuno mañanero.
Imaginemos el proceso:Suena el despertador y el cerebro empieza a preocuparse: 'Ya hay que levantarse y nos comimos todo el combustible'. Llama a la primera neurona que tiene a mano y manda mensaje a ver qué disponibilidad hay de glucosa en la sangre. Desde la sangre le responden: 'Aquí hay azúcar para unos 15 a 20 minutos, nada más'. El cerebro hace un gesto de duda, y le dice a la neurona mensajera: 'De acuerdo, vayan hablando con el hígado a ver qué tiene en reserva'. En el hígado consultan la cuenta de ahorros y responden que 'a lo sumo los fondos alcanzan para unos 20 a 25 minutos'.
En total no hay sino cerca de 290 gramos de glucosa, es decir, alcanza para 45 minutos, tiempo en el cual el cerebro ha estado rogándole a todos los santos a ver si se nos ocurre desayunar. Si estamos apurados o nos resulta insoportable comer en la mañana, el pobre órgano tendrá que ponerse en emergencia: 'Alerta máxima: nos están tirando un paquete económico. Cortisona, hija, saque lo que pueda de las células musculares, los ligamentos de los huesos y el colágeno de la piel'.
La cortisona pondrá en marcha los mecanismos para que las células se abran cual cartera de mamá comprando útiles, y dejen salir sus proteínas. Estas pasarán al hígado para que las convierta en glucosa sanguínea. El proceso continuará hasta que volvamos a comer.
Como se ve, quien cree que no desayuna se está engañando: Se come sus propios músculos, se auto devora. La consecuencia es la pérdida de tono muscular, y un cerebro que, en vez de ocuparse de sus funciones intelectuales, se pasa la mañana activando el sistema de emergencia para obtener combustible y alimento.
¿Cómo afecta eso nuestro peso? Al comenzar el día ayunando, se pone en marcha una estrategia de ahorro energético, por lo cual el metabolismo disminuye. El cerebro no sabe si el ayuno será por unas horas o por unos días, así que toma las medidas restrictivas más severas.
Por eso, si la persona decide luego almorzar, la comida será aceptada como excedente, se desviará hacia el almacén de 'grasa de reserva' y la persona engordará.
La razón de que los músculos sean los primeros utilizados como combustible de reserva en el ayuno matutino se debe a que en las horas de la mañana predomina la hormona cortisol que estimula la destrucción de las proteínas musculares y su conversión en glucosa.
Fuente: Dra. Daniela Jakubowicz (Endocrinólogo)